高齢者のための在宅活動ガイド

新型コロナウイルス感染症により、生活が不活発になり、心身機能が低下する高齢者の増加が懸念されています。

できるだけ健康な生活が送れるよう、在宅活動ガイドが国立長寿医療センターより発刊されています。

気づかないうちに心身の機能が衰えないよう、個々の機能に応じて自宅で実践していただける運動や活動のメニューがわかりやすく紹介されています。ぜひご活用ください。

国立長寿医療センター 在宅活動ガイド

https://www.ncgg.go.jp/hospital/news/20200527.html